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冬天，秋天是一个舒适宜人的季节，但是在顺应时节养生方面，秋季也有很多需要注意的地方。 古语有云，春夏养阳，秋冬养阴，那么具体应该怎么做呢？ 叮叮叮，今天，小韭菜课堂开课了，就让本韭菜来告诉你秋季该怎么过，过的好，过的妙，过的呱呱叫。 首先我们要明白，为什么气候宜人、秋高气爽的秋天，也会造成韭菜们身体不适呢。 生命无常，四时有道，从炎夏到寒冬，总是要经历一些波折才能到达。就像人生道路不可能平稳度过，一帆风顺，时节的变化也是如此，总是要过一些坎，走一下陡坡。 比如秋燥，譬如咽痒咳嗽。 从中医的角度来说，秋天是肺所主的时节，若是外部正气不足，免疫力下降，外邪就易侵袭肺部及其皮毛，造成咽喉不适，鼻鸣干呕，咳嗽等症状。...